77 tipů pro zdravé srdce

Celý život fit. Jak si udržet mladé cévy a snížit riziko infarktu.

zobrazit info o knize
Nakladatelství Kazda
Vydáno   2/2025
ISBN 978-80-7670-202-8
Překlad Martin Richter
Vydání 1.
Počet stran 224
Vazba brožovaná
Formát 135×206
Doporučená cena 399 Kč

O knize

Renomovaný autor bestsellerů o zdravém životním stylu Dr. Ulrich Strunz vytvořil přehledný, srozumitelný a snadno proveditelný program pro zdravé srdce, který může kdokoli použít k trvalému snížení rizikových faktorů kardiovaskulárních onemocnění.

Kniha 77 tipů pro zdravé srdce obsahuje účinné strategie pro celoživotní zdraví oběhové soustavy. 77 konkrétních a vysoce aktuálních tipů pro zdravé srdce poskytne čtenářům znalosti o tom, jak srdce pracuje, informace o zdravé a chutné výživě, návody na fyzické cvičení a mentální trénink pro udržení psychické a fyzické kondice a zdravého srdce. Důraz je kladen na nutričně bohatou výživu, kondici, psychiku a radost ze života.

Recepty na udržení silného srdce navrátí flexibilitu a pružnost ztuhlým cévám, prodlouží jejich mladost a sníží riziko infarktu.

Doporučení:
Share

Související články