Dotěrné drmolení

Ovládněme svůj vnitřní hlas, ať nám slouží

zobrazit info o knize
Nakladatelství Leda
Vydáno   8/2023
ISBN 978-80-7335-788-7
Překlad Klásková, Věra
Vydání 1.
Počet stran 328
Vazba vázaná
Formát 145×225
Edice Prameny
Doporučená cena 497 Kč

O knize

Všichni jsme zažili, když nám útržek rozhovoru zněl v hlavě pořád dokola: Neměla jsem na tátu vyletět, vždyť mě vždycky ve všem podporuje… Vnitřní hlas opakuje naléhavou výčitku znovu a znovu a znovu. Přeháníme, děláme si starosti, katastrofizujeme. „Dotěrné drmolení“ označuje právě tyto negativní myšlenkové smyčky: vytrvalé, ale bezcenné přemítání o minulosti, úporné obavy z budoucnosti. Negativní myšlenky nám brání v řešení problému i v dalších nutných činnostech. Mohou mít sociální důsledky, když ve styku s ostatními lidmi neustále zdůrazňujeme jen svoje problémy. V Dotěrném drmolení nás psycholog a neurovědec Ethan Kross naučí, jak hlas v naší hlavě ovládnout. Cílem ale není umlčet ho, přestat mluvit sám se sebou – to by se nám mohlo vymstít.

Doporučení:
Share

Související články