Radost, klid, osobní štěstí. Většina z nás to hledá celý život. Nejsme-li z nějakého důvodu spokojení, můžeme se pokusit to změnit a žít jinak – šťastněji. Když se uvnitř rozhodneme, máme z poloviny vyhráno.

Pojďme se vydat na cestu k laskavosti, vnitřnímu klidu, vlídnosti a empatii jak k sobě, tak i k druhým. V knížce najdete mnoho tipů, co můžete udělat už dnes. Právě teď. A společně budeme hledat odpovědi na otázky: 

Proč je někdo šťastnější a někdo méně šťastný? 
Lze přenastavit svoji mysl, abychom cítili radost ze života? 
Jaké okolnosti a vlivy se na štěstí nejčastěji podílejí? 
Co je to sebepřijetí a kde se bere? 
Co lze dělat s nízkým sebevědomím? 
Jak se odráží spokojenost na fyzickém zdraví?