Jak se oprostit od každodenních starostí? Abyste se mohli zaměřit sami na sebe a znovu nabýt energii, nechte se pohltit těmito omalovánkami. Zcela náhodně si z tohoto bloku zvolte jakoukoli ilustraci, květiny všech druhů, reálné či imaginární, jimž dáte své oblíbené barvy. Neplatí zde žádné pravidlo: fixy, tužky, kvaš, pastely… použijte barvy, které máte po ruce, a pusťte se do toho. Jak obrázky ožívají barvami, pozvolna se ve vás usazuje klid. Listy lze z bloku vytrhnout, což vám umožní vystavit si ty nejzdařilejší výtvory. Díky pěti až deseti minutám omalovávání denně můžete meditovat!