Objevte svůj vnitřní klid

Jednoduchá cvičení všímavosti

zobrazit info o knize
Nakladatelství Noxi
Vydáno   3/2015
ISBN 978-80-8111-247-8
Překlad Orlová, Kateřina
Vydání 1.
Počet stran 168
Vazba brožovaná
Doporučená cena 239 Kč

O knize

Jste nespokojení se svým stávajícím životem? Trápí vás starosti a nevíte, jak dál? Tato kniha vám vysvětlí, proč tomu tak je, a ukáže vám správnou cestu. Naučí vás, jak se oprostit od negativních myšlenek a pocitů, jak žít v přítomnosti, TADY a TEĎ. Jak dosáhnout spokojenosti a štěstí. Nabízí základy meditace, jednoduchá cvičení všímavosti, jež můžete aplikovat kdykoli a kdekoli, při nejrůznějších činnostech ve svém každodenním životě. Kniha je doplněna volně dostupnými audio lekcemi, které lze stáhnout na www.mindfulnessplainandsimple.com

Doporučení:
Share

Související články