Harmonie zdraví, krásy a vitality je další kniha o tom, jak zhubnout a udržet si váhu od Antónie Mačingové.
Harmonie zdraví, krásy a vitality volně navazuje na bestseller Zhubněte jednou provždy. Antónie Mačingová vám vysvětlí jednoduchý systém, jak přejít z obvyklého stravovaní, které vám přineslo nadváhu a zdravotní potíže, ke správnému způsobu. Ten mimo zeštíhlujícího efektu výrazně ulehčí i vašemu zdraví. Běžný způsob stravování, nedostatek času a zanedbávání sama sebe má za následek to, že doslova vběhnete do pasti farmaceutických společností, které vám rády prodají předražené a minimálně účinné potravinové doplňky.
V knize Harmonie zdraví, krásy a vitality najdete také příběh žákyně Antónie Mačingové a budete moci sledovat její proměnu. Budete svědky toho, jak ztrácela kila, získávala nové návyky a změnila se v kreativní mladou ženu. Pochopila, že člověk je sám sobě tou nejhorší překážkou, která nám brání být spokojení a šťastní. Harmonie zdraví, krásy a vitality vám nabídne zdravé a chutné recepty, které změnu životního stylu usnadní a pomůžou i vám, aby vaše jídla byla nejen zdravá, ale především chutná.

„Jojo efekt se neprojeví v tom případě, pokud se nevrátíte do původních stravovacích návyků.“
Antónie Mačingová