Archiv: 17.1.2024

Svalovým tréninkem proti stárnutí a neduhům

Budte v 50 fit jako ve 30_uvodni

Boj proti stárnutí nemusí být předem prohraný. Čelte mu zdravým životním stylem, cvičením a posilováním svalů. Zlepšíte tak kvalitu svého života a vybudujete si potřebnou kondici.

Knižní nabídka pro menší děti

děti čtení Flicker

V dnešních knižních tipech najdete čtyři knihy, které zaujmou především menší děti. Představíme vám sbírku básniček Miloše Kratochvíla či příběh o třpytivém zrnku prachu. Potom se s modrým drakem vydáme do říše pohádek a nakonec navštívíme i muminí údolí.

Když chybí porozumění a soucit

jediny-okamzik-nahled

Lidé jsou různí. Někteří mohou působit výstředně, odlišovat se způsoby či zevnějškem. A jen na nás záleží, jestli si místo rázného odsudku dáme příležitost je skutečně poznat. Pak totiž možná naopak oni obohatí nás…