Jak neztratit kontrolu nad sebou samým? Jak ovládat hněv, bolest nebo smutek? A jak udržet emoce na uzdě a umět racionálně uvažovat i ve vypjatých životních situacích? Pomoci vám může dnešní kniha a mnoho rad behaviorální terapie v kombinaci s mindfulness přístupem.
Dnešní knižní tipy osloví především dospívající příznivce fantasy. Nejprve vám představíme eroticky laděnou fantasy romanci o dívce se schopností přeměňovat se ve vlka. A druhý fantasy příběh je retellingem legendy o králi Artušovi.
Nedostatek, případně dokonce absence spánku může vést až ke zhroucení, jemuž předchází celá řada varovných signálů. Mezi jinými třeba výskyt halucinací. Jenže co když ty podivné věci, které nespavec vidí, jsou vlastně skutečné?
