Knižní tipy: Geny (Jennifer Stagg), Stručné dějiny každého z nás (Adam Rutherford)

Co máme v genech?

28.6.2022 redakce Bez komentáře

To je otázka, nad kterou se jistě alespoň jednou zamyslel každý z nás. Následující dva knižní tipy vám na ni konečně dají uspokojivé odpovědi a přinesou přitom mnoho působivých postřehů.

Čemu se věnuje kniha Geny od Jennifer Stagg? Přesně tomu, co naznačuje už sám podtitul – ukazuje, že příroda je sice mocná, jenže lidská vůle je silnější. Do vínku nám byly dány určité geny a na první pohled se zdá, že s nimi nelze bojovat. Myslet si něco takového by však byla velká chyba…

Geny

Příroda je mocná, lidská vůle silnější
Autorka: Jennifer Stagg
Přeložila: Eva Klimentová

Počet stran: 232
Vazba: vázaná
Formát: 165×239 mm
ISBN: 978-80-7684-054-6
Doporučená cena: 399 Kč

Knihu Geny vydalo nakladatelství Triton.

Gen, který vám brání zhubnout. Jiný gen, jenž vás „nutí“ jíst sladké. Další gen zaviní, že sice shodíte pár kilo, ale vzápětí je zase naberete – plus dvě kila navíc. Všechny tyto a podobné geny opravdu existují. Znamená to snad, že nadváha a obezita jsou váš osud a nedá se s nimi vůbec nic dělat? Ne! Neblahou genetickou předpověď lze zvrátit každodenními drobnými rozhodnutími. Dáte si jeden chips, nebo sníte na posezení celý sáček? Zacvičíte si, nebo se nezvednete z gauče? Na životním stylu záleží víc než na dědictví po předcích! Proč jsou tedy geny důležité a s čím nám mohou pomoci? Třeba s výběrem prospěšných potravin nebo s volbou účinné diety. Lze na nich postavit jedinečný tréninkový plán vhodný právě pro vás, pokud už dlouho cvičíte do úmoru a výsledky se stále nedostavují. Výstupy genetického testování vyhodnocené školeným odborníkem vedou ke konkrétním doporučením ve výživě a fyzické aktivitě, která skutečně fungují. Díky této knize pochopíte, že se vyplatí znát svou genovou výbavu a přizpůsobit jí způsob stravování a cvičení. A to nejpodstatnější: rady a tipy vás nasměrují na cestu k lepšímu zdraví i v případě, že svůj genetický profil zatím neznáte.

Ukázka z knihy

Pokud nejste mikrobiolog, nejspíš jste nikdy nepřemýšleli nad intimním vztahem, který máte s bakteriemi ve vlastním těle. Zdravá verze tohoto vztahu je ku prospěchu oběma stranám a v biologii se označuje jako symbióza. Na vědomé úrovni v zásadě neděláme nic jiného, než že bakteriím poskytujeme teplé prostředí, aby se jim dobře dařilo, a je pro nás velmi prospěšné, jsou-li v rovnováze. Pokud se však tato mikroflóra vyšine z rovnováhy (tehdy hovoříme o dysbióze), je pro nás tento vztah opravdu nepříjemný.
Ve všech předchozích kapitolách jsem se soustředila na lidskou genomiku, ale tato kniha by nebyla kompletní, kdybych se nezmínila také o studiu bakteriální genomiky. Mnozí z vás možná vědí, že je možné užívat kapsle s probiotiky, ale většina lidí neví, že v našem trávicím traktu sídlí doslova kila bakterií. Tento masivní mikroskopický svět má stejně masivní dopad na lidské zdraví a kondici. S pokrokem v genetickém testování došlo i k obrovskému posunu ve výzkumu mikrobiomu, takže nyní mohu objednávat laboratorní testy, které vyhodnocují stav pacientova mikrobiomu. (str. 103)

Přečtěte si celou ukázku.

O autorce

Dr. Jennifer Stagg je praktikující naturopatická lékařka a zakladatelka i ředitelka Whole Health Wellness Center v Avonu v Connecticutu. Objevuje se jako odborný host v médiích. Je známou odbornicí na precizní medicínu životního stylu, lékařskou pedagožkou a vyhledávanou řečnicí a objevila se na NBC, ABC, CBS a FOX. Působí také v lékařských poradních orgánech a je firemním poradcem. Vždy byla zapálená pro vědu a zdraví a začínala jako doktorandka v oboru biochemie na Iowské univerzitě. Další informace najdete na jejím webu.

O nakladatelství Triton

Nakladatelství Triton působí na českém knižním trhu již od roku 1991 a počtem vydaných titulů se každoročně řadí mezi 6–10 největších knižních nakladatelství v republice. Specializuje se především na knihy odborné lékařské, psychologické, filosofické, historické a pedagogické, jakož i na učebnice pro VŠ studenty, beletrii, sci-fi a literaturu faktu.

————————————————

DNA – jednoduchá zkratka skrývající mnohá složitá tajemství o nás samých, naší existenci, dějinách, ba i budoucnosti. Přečtěte si Stručné dějiny každého z nás od Adama Rutherforda a dozvíte se řadu zajímavostí o lidstvu i sobě.

Stručné dějiny každého z nás

Osudy zaznamenané v našich genech
Autor: Adam Rutherford
Přeložila: Lucie Menclíková
Ilustroval: René Senko

Počet stran: 444
Vazba: vázaná
Formát: 155×230 mm
ISBN: 978-80-7335-663-7
Doporučená cena: 478 Kč

Knihu Stručné dějiny každého z nás vydalo nakladatelství Leda v edici Prameny.

Co všechno už dnes dokážeme vyčíst ze struktury lidských genomů! Podstatu nás samých, leccos o našich předcích, náš minulý vývoj a naši budoucnost – vlastně především tu! V této knize po ní pátráme jako v napínavé detektivce. V první části se autor zaměřuje na dějiny lidstva od prvních hominidů až po dnešního Homo sapiens, jak nám je odhaluje analýza lidské DNA získané z fosilních nálezů a ze středověkých i současných lidských ostatků. Ukazuje se, že lidstvo se vyvíjelo mnohem složitěji, než jsme si ještě nedávno mysleli. Druhá část knihy je zaměřena na otázku, kým dnes vlastně jsme a co současný výzkum DNA odhaluje o rodinách, národech, rasách, o našem zdraví a psychologii, ba dokonce o celém našem osudu. Převažuje názor, že genomika nakonec naprosto promění velkou část medicíny. S tím jsou ovšem spojeny značné etické problémy.

Ukázka z knihy

Toto je příběh o vás. Vypráví o tom, kdo jste a jak jste vznikli. Je to váš osobní příběh, protože životní cesta, která se s vaší existencí pojí, je zcela jedinečná, stejně jako životní cesta každého, kdo kdy dýchal. A jelikož jste typickým a zároveň výjimečným zástupcem celého našeho druhu, jedná se také o náš kolektivní příběh. Navzdory veškerým rozdílům jsou všichni lidé velice blízcí příbuzní a náš rodový strom je tak prořezaný a pokroucený, že vlastně strom ani nepřipomíná. Přesto jsme však všichni jeho ovocem.
Na světě už žilo něco kolem 107 miliard „moderních“ lidí, nicméně to číslo závisí na tom, kdy přesně začnete počítat. A všichni byli blízcí příbuzní, protože náš živočišný druh má jednotný africký původ. Skutečný význam tohoto faktu se jen těžko vystihuje. Určitě to například neznamená jediný pár, hypotetického Adama s Evou. O té nejhlubší minulosti se snažíme přemýšlet stejně jako o rodinách, rodokmenech, rodopisech a předcích. Kdo byli moji předkové? Možná máte jednoduchou, tradiční rodinnou strukturu, anebo je jako ta moje pěkně rozcuchaná, s úponky navzájem zamotanými asi jako staré kabely v šuplíku. Ať už je to tak , či onak, minulost každého z nás se dříve nebo později změní v chaos. (str. 11–12)

Přečtěte si celou ukázku.

O autorovi

Genetik Adam Rutherford je známý a uznávaný jako vynikající popularizátor věd o životě s přesahem do filozofie. Je autorem několika dalších knih – mezi nejznámější patří Jak argumentovat s rasistou, Stvoření – jak věda objasňuje podstatu života a Kniha o lidech – stručná historie kultury, sexu, válek a naší evoluce. Napsal mnoho novinových článků, zejména pro deník Guardian.

Zdroj informací: nakladatelství Leda

O nakladatelství Leda

Nakladatelství Leda se zaměřuje na vydávání slovníků a jazykových učebnic v knižní i elektronické podobě. V nabídce najdete kromě učebnic také výukové programy. Nakladatelství vydává také zajímavé tituly z oblasti beletrie a literatury faktu. Zaregistrovaní návštěvníci v LEDA klubu mohou získat na knihy výhodné slevy a neomezený přístup do on-line slovníků.